なら結婚応援団
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イベント名

☆一旦受付終了☆
春に向けて心身ともにリフレッシュ!
ピラティス(体幹トレーニング)&町屋のイタリアンランチコン♪

内容

清らかな空気と自然風景の中に溶け込む歴史ある雰囲気…
国の伝統的重要建造物群保存地区に指定されている
宇陀市 松山地区の歴史的な街並みに佇む
町屋づくりのギャラリー&カフェ石景庵-sekkeian-にて
ピラティス(体幹トレーニング)&町屋のイタリアンランチコンを開催します!(^O^)/

お正月はゆっくりできたけど、食べ過ぎちゃった…
体がなんだか重い…肩も凝ってるなぁ・・・
なんて、思っているあなた!

専門講師と一緒にピラティスを体験して
心身ともにリフレッシュしませんか?!
講師:森本 大輝(もりもと ひろき)
   作業療法士、リハピラティスベーシック修了

ピラティスとは?
心と身体の改善を早めるヨガベースのエクササイズです♪
ヨガのストレッチ効果+きれいな身体づくり効果によって
姿勢の改善、ダイエット効果、身体パフォーマンスの向上
ケガの予防へとつなげていきます。
また、コアを刺激することで体幹の安定がうまれ、
猫背や肩こり、腰痛などが解消されます。
海外では、ハリウッド女優が実践して、美しい身体つくりが行われていたり、
アメリカのプロ野球選手、テニス選手、プロゴルファー(タイガーウッズ、アニカソレンタム)などが実践したり、
日本でも、多くのスポーツジムで、メジャーなレッスンプログラムとして取り入れられ、ピラティス専門スタジオもあるほど
国内外問わず人気になっています。

ピラティスの効果はこんなにたくさん!
・ウェストラインがきれいに
・姿勢が良くなる
・腰痛が改善する 
・ヒップアップする
・肩こりがよくなる
・冷え性改善

更には、安眠やリラックス効果、ストレス解消・・・etcと
心身ともに健康にしてくれます(^^♪

初めての方も大丈夫!
今回はピラティス入門として、基本的な呼吸方法と、
肩こりや腰痛に効果がある簡単な動きを行っていきます。

みんなでリラックスしながら
心と身体を健やかに整えましょう!(^O^)/

そして、ピラティスによる心と身体を調和で
スッキリ!リフレッシュしながら、
自然な雰囲気で自己紹介♪
また、プロフィールカードでお互いの良さを知っていきましょう♪

ランチは、本場イタリアに住み、その確かな感性で生み出される
イタリアンのコースランチをお楽しみください♪
有機野菜・地場野菜・大和の食材など…
大自然の恵みたっぷりの厳選された食材をつかったお料理は
ココロもカラダも癒されます(´ω`*

町屋カフェの落ち着いた雰囲気のなかで
美味しい料理を楽しみながらのグループトークは
自然に会話も弾みますよ♪

食後はもちろん!
スイーツ&ティータイム(^^)
フリートークで更に色んなお話をしたり
ギャラリーに展示されているアート作品を眺めたり
ほっこり、ゆっくり出来る町屋の雰囲気をお楽しみください♪

春の足音がそろそろ近づいてくる頃…
お友達づくり、趣味の合う人探し、素敵な出会い探し…
自然風景と歴史情緒溢れる
町屋づくりのギャラリー&カフェ石景庵-sekkeian-で
素敵なご縁を見つけませんか?(*^▽^*)

主催者

大和棟古民家JINYA

団体情報を見る

実施日時

2018年2月25日(日)11:00〜15:00

開催場所(行き先)

まちなみギャラリー石景庵
(宇陀市大宇陀上1994)

交通アクセス等

電車:近鉄榛原駅より10分(送迎有)
※電車でお越しの方は、10:30榛原駅南口ロータリー集合
お車:うだアニマルパーク第二駐車場より5分
   (お申込時に駐車場詳細ご案内します)

定員

男女各10名、計20名(最低催行人数6名)

参加対象者

20代〜40代の独身男女

参加費用

男性4,000円
女性3,500円
(ピラティス体験、本場イタリアンコースランチ、
スイーツとティーセット代全て込み)

※キャンセル料は2/23(金)より全額発生

申し込み

JINYA予約フォームよりお申込下さい。
【予約フォーム】
https://www.secure-cloud.jp/sf/1486406022GOAURNFk

または「大和棟古民家JINYA-HP」で検索!

申込時に下記項目のご入力をお願い致します。
■氏名
■携帯電話番号
■メールアドレス
■生年月日
■お住まいの地域(〇〇県〇〇市)
■ご職業(会社員、自営業、家事手伝いなど)
■当日の交通手段(電車 or 車)

申込期間:2月24日まで
参加決定方法:先着(応募多数の場合は抽選)

問い合わせ先メールアドレス
kominka.jinya@gmail.com

受付状況

受付終了しました。

備考

当日は、動きやすい服装でお越しください。
更衣スペースがありますので
そちらで着替えていただくこともできます。
極端に身体のラインが隠れてしまうものは
アライメント(姿勢)の確認が難しくなるため
避けていただければと思います。
シャカシャカとした素材のものは
滑りやすくなりますのでおすすめいたしません。

お申込完了連絡、当日の詳細連絡など
基本的にメールでのご連絡になりますので
お申込の際は、ご連絡のつくメールアドレスを予約フォームに
ご入力お願い致します。
また、JINYAのメールアドレス【kominka.jinya@gmail.com】
からのメールが受信できるよう設定確認をお願い致します。
JINYAからのメールが届かない場合、お申込受付を致し兼ねますのでご注意下さい。

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お問い合わせ:
〒630-8501 奈良市登大路町30 奈良県女性活躍推進課(なら結婚応援団担当)
TEL.0742-27-8603 / FAX.0742-24-5403 / E-mail:nara-kko@office.pref.nara.lg.jp