イベント名

☆男女とも続々申込がきています！☆
大人気企画(^^)心身ともにリフレッシュ！！
大自然に囲まれた古民家で！ピラティス(体幹トレーニング)＆オーガニックランチコン♪

内容

澄んだ空気と鳥のさえずりが心を癒してくれる…
そんな里山古民家ＪＩＮＹＡで
素敵な時間、素敵な出会いを見つけませんか？

古民家JINYAとは…
CM撮影やドラマ撮影にも使われている
大自然に囲まれた日本伝統のかやぶき古民家です！！

そんな古民家JINYAにて
今回は、ピラティス（体幹トレーニング）&オーガニックランチコンを開催します！(^O^)／

仕事や日々の生活で、体がなんだか重い…肩も凝ってるなぁ・・・
なんて、思っているあなた！

専門講師と一緒にピラティスを体験して
心身ともにリフレッシュしませんか？！
講師：森本 大輝（もりもと ひろき）
　　　作業療法士、リハピラティスベーシック修了

ピラティスとは？
心と身体の改善を早めるヨガベースのエクササイズです♪
ヨガのストレッチ効果+きれいな身体づくり効果によって
姿勢の改善、ダイエット効果、身体パフォーマンスの向上
ケガの予防へとつなげていきます。
また、コアを刺激することで体幹の安定がうまれ、
猫背や肩こり、腰痛などが解消されます。
海外では、ハリウッド女優が実践して、美しい身体つくりが行われていたり、
アメリカのプロ野球選手、テニス選手、プロゴルファー（タイガーウッズ、アニカソレンタム）などが実践したり、
日本でも、多くのスポーツジムで、メジャーなレッスンプログラムとして取り入れられ、ピラティス専門スタジオもあるほど
国内外問わず人気になっています。

ピラティスの効果はこんなにたくさん！
・ウェストラインがきれいに
・姿勢が良くなる
・腰痛が改善する　
・ヒップアップする
・肩こりがよくなる
・冷え性改善

更には、安眠やリラックス効果、ストレス解消・・・etcと
心身ともに健康にしてくれます(^^♪

初めての方も大丈夫！
今回はピラティス入門として、基本的な呼吸方法と、
美しい姿勢づくりの秘訣＆肩こりや腰痛に効果がある簡単な動きを行っていきます。

みんなでリラックスしながら
心と身体を健やかに整えましょう！(^O^)／

そして、ピラティスによる心と身体を調和で
スッキリ！リフレッシュしながら、
自然な雰囲気で自己紹介♪
また、プロフィールカードでお互いの良さを知っていきましょう♪

ランチは、古民家ならでは！和のテイストに
イタリアンやハーブなど洋のテイストを加えた
創作ランチをお楽しみください♪
有機野菜・奈良の伝統野菜、大和の食材など…
大自然の恵みたっぷりの厳選された食材をつかったお料理
やさしいお味にココロもカラダも癒されます(´ω｀*

古民家の落ち着いた雰囲気のなかで
美味しい料理を楽しみながらのグループトークは
自然に会話も弾みますよ♪

食後はもちろん！
てづくりスイーツ＆オーガニックティータイム(^^)
フリートークで更に色んなお話をしたり
中庭の自然風景を眺めたり、縁側でゆっくりしてみたり…
ほっこり、ゆっくり出来る古民家の雰囲気をお楽しみください♪

春真っ盛りの今…
お友達づくり、趣味の合う人探し、素敵な出会い探し…
自然風景と歴史情緒溢れる
古民家JINYAで
素敵なご縁を見つけませんか？(*^▽^*)

主催者

実施日時

2018年5月20日(日)　11:00〜15:00

開催場所（行き先）

大和棟古民家ＪＩＮＹＡ

交通アクセス等

電車：近鉄大阪線　榛原(はいばら)駅　会場まで送迎有
お車：無料駐車場有

定員

男女計２４名(男女各１２名)
※最低催行人数６名

参加対象者

２０代〜４０代前半の独身男女

参加費用

男性：4,000円
女性：3,500円

※5/16(水)よりキャンセル料全額発生

申し込み

古民家JＩＮＹＡホームページよりお申込下さい。
【古民家JINYAホームページ】
https://peraichi.com/landing_pages/view/yamatomunekominka

または「大和棟古民家JINYA-HP」で検索！
申込時に下記項目のご入力をお願い致します。
■氏名
■性別
■携帯電話番号
■メールアドレス
■生年月日
■お住まいの地域(〇〇県〇〇市)
■ご職業(会社員、自営業、家事手伝いなど)
■当日の交通手段(電車 or 車)
申込期間：5月19日まで
参加決定方法：先着(応募多数の場合は抽選)
問い合わせ先メールアドレス
kominka.jinya@gmail.com

受付状況

ただいま申し込み受付中です

備考

当日は、動きやすい服装でお越しください。
更衣スペースがありますので
そちらで着替えていただくこともできます。
極端に身体のラインが隠れてしまうものは
アライメント(姿勢)の確認が難しくなるため
避けていただければと思います。
シャカシャカとした素材のものは
滑りやすくなりますのでおすすめいたしません。

お申込完了連絡、当日の詳細連絡など
基本的にメールでのご連絡になりますので
お申込の際は、ご連絡のつくメールアドレスを予約フォームに
ご入力お願い致します。
また、ＪＩＮＹＡのメールアドレス【kominka.jinya@gmail.com】
からのメールが受信できるよう設定確認をお願い致します。
ＪＩＮＹＡからのメールが届かない場合、お申込受付を致し兼ねますのでご注意下さい。